"No hay distancia que no se pueda recorrer ni meta que no se pueda alcanzar"

lunes, 21 de mayo de 2012

Camino del Half - Semana 1

Semana del 14 al 20 de mayo, queda una semana para la competición.
Esta a sido la ultima semana de entrenamientos fuertes y volumen, ya esta todo hecho, ahora solo queda descansar y cuidar el cuerpo para llegar en buenas condiciones al día de la prueba.

Lunes: Mi día de descanso
Martes: 1 hora de ciclismo y 1 hora de carrera a pie
Miércoles: 2 horas de mountain bike
Jueves: 2.000 m. natación
Viernes: 50 min carrera a pie en ayunas
Sábado: 3 horas de ciclismo
Domingo: Casi 4 horas para 105 km de ciclismo y 30 min carrera

Quiero hacer mención y dar mi mas sincera enhorabuena a Elias, compañero del club que este sábado se ha convertido en todo un Ironman. A terminado uno de los triatlones mas duros que se pueden hacer hoy por hoy, el Ironman de Lanzarote. Esto nos llena de alegría a todos los compañeros del club, nos motiva aun mas si cabe para conseguir nuestros objetivos y nos demuestra que con ganas y esfuerzo podemos conseguir lo que nos proponemos.



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