"No hay distancia que no se pueda recorrer ni meta que no se pueda alcanzar"

martes, 28 de febrero de 2012

De vuelta a casa... hasta pronto Cádiz

He vuelto a mi tierra, a mi casa, a trabajar y como no, a entrenar como dios manda después de un fin de semana genial en los carnavales de Cádiz, aun diría mas, irrepetibles, aunque por el éxito que a tenido el viaje, no dudo que la "Operación Chirigota" volverá a repetirse mas años. 
Todo a vuelto a la normalidad, trabajando a tope el cierre de mes y entrenando con mas ganas que nunca después de haber cargado las pilas a tope, y con vistas al Duatlon de Caravaca de la Cruz, uno de los que mas me gusto el año pasado y al que este año se suma el aliciente de que le han añadido mas distancia, para disfrutar un ratito mas vamos, 6.200 m. a pie 32 km ciclismo y 3.100 m. a pie. Pinta bien. 

miércoles, 22 de febrero de 2012

Las fuerzas, a veces fallan

Ahora mismo estoy inmerso en unas semanas de entrenamientos algo mas fuertes en vista de las competiciones que ya están a la vuelta de la esquina, y entre el trabajo y los entrenamientos, hay días que faltan las fuerzas. Menos mal que la voluntad es grande y a pesar de llegar tarde a casa por los días de mucho trabajo que ahora tenemos, y llegar cansado, las ganas de entrenar y mejorar de momento no me están faltando, pero si falta algo de energía. Para esto ya me han recomendado que tome varios suplementos alimenticios, que me van a ayudar a sentirme con mas energía y mejor muscularmente después de los entrenamientos. Voy a probar varias cosas a ver que tal, y mientras tanto, me pongo esta canción cuando estoy con pocas ganas de salir a la calle, y siempre me anima!! sobre todo a correr, aunque el nombre del grupo (Pereza) y el nombre de la canción (tristeza) indiquen todo lo contrario jajaja, que cosas....


martes, 21 de febrero de 2012

Orgulloso de mi tierra

Hoy han llegado a mi una serie de vídeos sobre la Región de Murcia y el Mar Menor, son geniales, y como no,  me he visto obligado a compartirlo con todos y enseñarle a todo el mundo la suerte que tenemos de vivir aquí, de poder entrenar y competir aquí, todo un lujo. 
En lo que respecta a los entrenamientos, este fin de semana una gran salida en bici con mis buenos compañeros y como podéis ver por unos sitios maravillosos. En total 101 km en 3 horas 35 min. y 3.120 calorías consumidas. Hoy toca descansar para coger fuerzas para una semana intensa en varios sentidos, cierre de mes en el trabajo, buenos entrenamientos, y por si fuera poco, viaje a Cadiz, a cantar chirigotas y por que no, a entrenar en un sitio distinto. Pinta bien, pero como mi tierra...



sábado, 18 de febrero de 2012

Semana de cambios

Esta semana hemos tenido una novedad en el trabajo, mesas nuevas y nuevas ubicaciones dentro de la oficina. El viernes nos fuimos sabiendo que lo iban a cambiar, pero ¿como quedaría, en que sitio me tocaría, y lo mas importante, que compañeros me tocara soportar día tras día al lado? Pues bien, el lunes ya nos encontramos las mesas puestas y con la ubicación de cada uno, ahora toca volver a organizarse la nueva mesa. La verdad es que los nuevos vecinos no podían ser mejores, a mi derecha Juan de la Cruz, todo un crack, enfrente Marcos, irremediablemente unidos para siempre jajaja y al lado de Marcos, un fenómeno y flamante líder momentáneo de la Superliga, Enrique (el pobre estaba mosqueado porque no sale en la foto que puse anteriormente) Imagen de como a quedado todo, con Marcos y Enrique sin para de currar, y mi mesa, pues.....con sus enredos tradicionales: 


viernes, 17 de febrero de 2012

Los buenos entrenamientos siempre van acompañados de buena música!!

No hay nada mas relajante y des estresante que correr por la playa en estas noches frías en las que no hay ni un alma por ningún rincón del pueblo, y ademas escuchando buena música, que gozada, así da gusto entrenar. La verdad es que a mi particularmente, me gusta entrenar en compañía de los buenos amigos y compañeros que tengo, y lo hago siempre que puedo, pero por las circunstancias de los horarios y las planificaciones que tenemos cada uno, es muy difícil coincidir. Y como no hay mal que por bien no venga, los días de entrenamiento en solitario los aprovecho para escuchar buena música y pensar en mis cosas mientras me recorro el pueblo de punta a punta. Hoy me he llevado una alegría al descubrir el nuevo disco de Amaral, Hacia lo salvaje, no lo había escuchado todavía, y me parece genial, un gran descubrimiento en una noche que a dado para hacer 45 min de rodillo, viendo a mi Atleti ganar (cosa que me da mas fuerzas todavía) y luego 1 hora de carrera a pie acompañado de buena música, y aquí una de mis canciones favoritas, me ayuda a mover las piernas mas rápido.




martes, 14 de febrero de 2012

Que mala es la envidia....

Últimamente solo se habla de dopaje en España, ahora resulta que ganamos porque nos dopamos, que risa me da. La envidia es muy mala, y mas cuando se sabe que siendo legal y honrado llegas a lo mas alto, que es como ha llegado el deporte español sin duda alguna, y por lo que se ve, a muchos les duele no llegarnos a la suela de los zapatos. Solo espero que el tiempo ponga a la gente en su sitio y no se vuelva a dudar mas del deporte español. Esta mas que demostrado que somos los mejores en casi todo durante los últimos años, pero por si alguien se le ha olvidado, he recuperado estos 2 vídeos, a cual de los dos mejor:


domingo, 12 de febrero de 2012

Buena semana de entrenamientos, viento y frío.

Termina una gran semana de buenos entrenamientos, en los cuales no ha faltado el viento ni el frío. Y que mejor manera de terminar la semana que con una salida en bici, con buenos amigos, ruta nueva, viento y frío, para variar. 
A las 10 de la mañana habíamos quedado esperando que no hiciera tanto frío, pero pronto nos dimos cuenta que la hora daba igual, mucho frío y viento toda la mañana. Menos mal que llevaba buena compañía, Damian, Alvaro y Mauricio, a cual de ellos mas fuerte (y mas picao, jajaja)....cosa que me venia bien para apretarme  y no pensar en el frío. Al final 70 km en 2 h 40 min. con las subiditas de Rebate incluidas. 

Buena semana de entrenamientos terminada:

Martes: Salida nocturna a las Cenizas (16 km - 1 h 28min carrera a pie)
Miércoles: Natación 2000 m y 1 h de spining + gimnasio
Jueves: 30 min rodillo y 45 min de carrera a pie con cambios de ritmo.
Viernes: Salida en bici 1 h.
Sábado: Natación 2000 m
Domingo: Salida en bici 70 km en 2 h. 40 min

Ahora a coger fuerzas para la semana que entra.

El gran Contador, ojala esta imagen se repita pronto. Mucho animo crack!!

miércoles, 8 de febrero de 2012

Luna llena, noche de.... ¿locos?

Tenia oídas de que había grupos de personas que en luna llena salían al monte a correr, pero no me lo terminaba de creer, y mas una noche como la de ayer, con frío y algo de viento. Por lo que me decidí a ir a comprobarlo, aunque pensaba que no iba a encontrar a casi nadie por la noche que hacía. A lo largo de la tarde, llamo a mi amigo Javi para asegurarme de que vamos a salir, él me confirma que si, que por lo menos somos 4 (Javi, Laure, Yiki y yo), "vale, hasta ahora perfecto", aunque ya empiezo a pensar que estamos algo locos. Llegada la hora de ir hacia el Llano del Beal, recibo la llamada de Manu, que también se apunta, y yo pensaba "otro loco mas, ya somos 5". Ya en el lugar de encuentro, para mi sorpresa, veo que nos están esperando una decena de personas!! "Esto pinta bien", pensé yo. Al final una ruta de 16 km en 1 hora 28 min. con subida a las cenizas incluida.  
Para mi fue una experiencia nueva, me lo pase genial, con gente genial y con una luna maravillosa que nos iluminaba el camino sin necesidad de frontales. Repetiré seguro en próximas lunas llenas, y mas si voy acompañado con mis grandes compañeros de fatigas y amigos, que tanto me han enseñado y ayudado en esto del deporte, y porque no decirlo me han vuelto como ellos, un poco "loco".

                                 Vídeo dedicado a todos estos "locos". No tiene desperdicio
                  Foto de la gran salida nocturna. (Robada del Blog de Laure- Correr por un sueño)

martes, 7 de febrero de 2012

"Superliga One Telecom"... ejemplo de compañerismo y buen rollo en el trabajo

En estos tiempos que corren, tener un trabajo es muy complicado, y tener un buen trabajo con buenos compañeros casi imposible, pues bien, yo lo tengo.
Quiero poner un ejemplo de ello, aunque hay muchos, pero este tal vez sea de los mas significativos, por la gente que participa y por lo divertido que es. Es la "Superliga One Telecom" que hemos organizado entre compañeros de la oficina y varios comerciales. Cada persona hace un equipo compuesto por jugadores de la Primera división de fútbol, y estos jugadores nos van sumando o restando puntos dependiendo de como jueguen los partidos de liga, muy divertido, y en ocasiones competitivo de mas jajaja no hay que picarse..... En esta liga hay equipos tan conocimos como Activaciones, Riesgos, Oficina Plus o Accede, que pertenecen a compañeros de la oficina, pero también hay equipos como Titoroca o Deportivo Deejay, que pertenecen a comerciales. Todos competimos por ser el primero, y todas las semanas comentamos los resultados y los cambios que hacemos echándonos unas risas. Estos son pequeños detalles que hacen que te sientas a gusto con la gente que te rodea y se cree eses buen rollo que muchos buscan pero nunca encuentran. Dejo clasificacion momentanea, y un aviso, ESTO ES UNA COMPETICIÓN, Y PIENSO LUCHAR POR LA VICTORIA HASTA EL FINAL !!!  ;-D


Somos los mejores!!

domingo, 5 de febrero de 2012

II Duatlon Los Camachos - Empieza la temporada...

Primera carrera del 2012, vuelven los nervios de la competición, el preparar todo el material el día antes para que no falte nada, la gran pregunta ¿a que hora pongo el despertador? lo pienso 40 veces antes de ponerlo, siempre pienso, no puedo llegar tarde, tengo que desayunar, vestirme....uuufff y es super importante y mas sabiendo que "casi" siempre llego tarde. 
Amanece una mañana fría, pero con el cielo despejado y sin moverse mucho aire, pinta bien. En el coche empiezo a calentar escuchando unos de mis grupos favoritos, Muse, y subo el volumen para espabilarme. Ya en el polígono de los camachos, veo mucha gente, y una gran cola para recoger los dorsales, lo que esperaba, pero este año fue mucho mas rápido que año pasado.
Todo esta preparado para dar la salida, nos juntamos los compañeros del club y nos echamos unas fotos para liberar tensiones, aunque todos nos miramos de reojo fijando objetivos....
Los primeros 5 km, muy bien, la verdad un poco sorprendido por llegar bastante fuerte a la transición y poco cansado. Cojo la bici con muchas ganas y salgo fuerte, y empieza a soplar el viento, 2 vueltas muy entretenidas sin para de ver a varios compañeros, Damian delante (con la rueda frenada, hay que decirlo) tenia que pillarlo, Bolo tras mio que se acercaba, Juan Vicente y Jose Ruiz que practicamente íbamos a la par todo el recorrido, muy divertido la verdad. Y el ultimo tramo, ya no es tan divertido, y mas si cuando te bajas de la bici te espera una buena cuesta arriba. Llego a la transición delante de Damian y Juanvi, pero no tardan en pillarme en plena cuesta arriba. Otra vez juntos, nos damos animo, la verdad un momento muy agradable, de esos por los que vale la pena hacer deporte. Al final, una muy buena carrera a mi parecer, contento y a esperar la próxima carrera, que sin duda va a ir mejor. 


Tiempo de carrera:
10140MONTESINOS HERNANDEZ, VICTORIANOLOS ALCAZARES TRIATLONABM1:08:551330:20:41980:39:1930,521180:08:55

sábado, 4 de febrero de 2012

La motivación es lo que nos hace empezar, la rutina lo que nos hace continuar

Hay que empezar a hacer algo, vamos!!! Este video te da unas cuantas razones para empezar y continuar. Y tengo que darle la razón al creador, no solo se trata de ganar...


E aquí el motivo....

Es mi canción favorita, tanto por el cantante como por la letra, en malos momentos siempre me ha ayudado y lo seguirá haciendo, aunque el videoclip no es de mis preferidos la verdad....

Nuevo año, nueva temporada, nuevo blog...

Comienza una nueva temporada, para mi es la segunda en esto del Triatlon y los Trail de montaña, y con ella tambien quiero comenzar este blog, donde iré contando mis experiencias, sensaciones y todas esas cosas que nos deja el deporte y la gente que lo compone, sobre todo los buenos amigos con los que compartes esos buenos ratos entrenando y luego compitiendo, claro. Creo que va a ser un gran año!!