Octubre....

Paso a resumir todo lo acontecido en el mes mas largo del año para mi, por dios a sido eterno!! Desde el primer fin de semana de este mes he tenido actos sociales y acontecimientos hasta el día 31 a las 23:59..... uno de los motivos por los que tenia abandonado mi bonito blog jejeje.

Primer fin de semana de Octubre, seminario One Telecom y XIV Convención de Grupo Caliche en Cartagena. Como cada año la empresa junta a cientos de personas a este acto que cada año va siendo mas espectacular. Y como cada año, no podían faltar los personajes famosos que nos acompañan:

      

Sebastian Alvaro, nos contó lo que es estar "al filo" 

             

          Unas cervecitas con Xavier Deltell , un crack

                     

Al fin de semana siguiente, la magnifica boda de mi compañero Jero, al mismo tiempo que se celebraba el dia del caldero en Los Alcázares, muchos eventos festivos y yo "recortandome" y pensando que en una semana tenia que competir en San Jose. Llega el dia de la competición, 21 de octubre, pero esto ya lo contare mas detenidamente, lo merece. 

        

        La tv de la oficina

Y sin tiempo para descansar del tri, llega la recta final del mes donde solo oigo por todos lados: "2.000, 2.000, 2.000..." Y es que este mes había que batir el récord nacional de altas en telecomunicaciones, ahí es nada. Con lo cual, las horas de trabajo se multiplicaban y el agotamiento al final de mes a sido máximo, pero ha merecido la pena, hemos superado las 2.000 lineas activadas en Octubre.

Y como no, esto había que celebrarlo, cena en la Casa del reloj y disfraces horrorosos por la noche de Halloween, era lo ultimo que quedaba por hacer este mes, disfrazarme y salir un poco, aunque la salida fue mas bien fugaz, tenía ganas de pillar el puente y descansar sin mas, aburrirme incluso. Aquí está la bruja malvada que visitó las oficinas de Caliche, y que el lunes volverá pero sin disfraz....

Yo..

Volviendo al fondo del mar

Este domingo he vuelto a practicar una de mis aficiones favoritas y mas abandonadas en los últimos años, el buceo.
Tenia ganas de volver al fondo del mar, es una sensación única, y pese ha llevar mucho tiempo sin sumergirme, lo lleve bastante bien. La inmersión fue en la cala El Descargador, de Cabo de Palos, una cala donde nunca había estado y que no estaba mal, sobre todo para bucear, porque para bañarse había demasiadas piedras y aun mas erizos mar. El fondo del mar la verdad estaba muy claro para la corriente que había debido al levante que soplaba esa mañana, por lo que la visión era buena, y aunque no vimos nada fuera de lo normal, la inmersión de aprox. 50 min. estuvo genial, incluyendo unos ejercicios al final de la inmersión y de rodillas a 5 metros de profundidad con Mauricio. Una nueva toma de contacto por si surge bucear en Punta Cana.....

Con el equipo preparado y listo para la inmersión 

Eli, Mauricio y yo

Este video es impresionante, ojito con los pulmones que gasta el amigo....todos a bucear, pero con botella!!

Palabra de Fucker

Los beneficios de reírse

Los expertos dicen que la risa tiene múltiple ventajas, y en estos tiempos que corren, aun mas:

- Inmuniza contra la depresión y angustia.

- Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación.

- Al reír, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas segregaciones que actúan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.

- Al reírnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.

- Actúa como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reírnos. Además se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

- Nos limpia: Al reírnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.

- Oxigenación: Cundo ríes entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica.

- La risa nos da felicidad: Además de favorecer en la producción de endorfinas, también hay más encefalinas en el cerebro, ambos neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor.

Sonríe y vivirás más saludablemente, y para empezar, os dejo estos clásicos de internet......sin palabras, solo risas jajaja

Palabra de Fucker

BTT en la noche

Un grupo de amigos a puesto en marcha una estupenda iniciativa para todos los que les guste la bici de montaña y las aventuras por la noche. A partir de la semana pasada todo el que quiera disfrutar de la btt tiene una cita los miércoles a las 20.00 en la puerta del polideportivo de Los Alcázares.

En este caso la ruta salía hacia la Peña del Águila, y aunque mi "equipo de iluminación" no es nada bueno, y alumbra menos que un mechero, me lo puse en la cabeza y a rodar con cuidado. La prioridad era hacer una buena salida, cadencia y no tener ninguna caída que me pudiera fastidiar mi preparación para Barcelona, aun así toqué tierra para variar.

Casi 2 horas de ruta y 35 km recorridos después de muchos meses sin tocar mi querida Kona. Pero esta noche era distinto y quería probar la experiencia de rodar de noche por la montaña, además por el horario del trabajo me viene genial, habrá que repetir.

Mostrando mi gran foco de luz

Tomando un bocado en lo mas alto

Expedición completa

Alvaro y su manía de romper pedales, a una pierna desde Los Urrutias hasta casa....pobrecito mio.

Ya de vuelta

Toda una experiencia esta de rodar de noche, recomendable para todos los que le gusten la btt, y aunque yo no tengo mucha practica en zonas técnicas y siempre tengo percances, me lo paso genial. Eso si, salir acompañados porque la noche es muy traicionera.

Palabra de Fucker!!

      

Karts a máxima velocidad !!

Hace unos días tuve la oportunidad de rodar en kart en el circuito de Valladolises, algo que no entraba en mis planes, mas que nada porque pensaba que seria mas peligroso de lo que luego resulto ser y por miedo a lesionarme tontamente, aunque el peligro depende de lo que arriesgue cada uno al pilotar, como en casi todos estos deportes o hobbys de este tipo.

Todo comenzó por WhatsApp, como muchas cosas en estos tiempos tan tecnológicos que vivimos, mi amigo Carlos me invitaba a una competición junto a 10 desconocidos, y como siempre digo: "uuummm vale, me apunto", tenia ganas de montarme en un "trasto" de estos y también de pasar un rato con mi amigo que hacia tiempo no veía.

Sobre las 16.00 llegamos a la pista, había un par de coches rodando, y empece a hacerme "caquita" porque veía que rodaban muy rápido y muy pegados al suelo. Todo se me quitó cuando me subí al kart, al principio prudente y probando el manejo del "trasto", pero solo fue la primera vuelta de los entrenamientos, a la segunda ya iba a toda velocidad y derrapando.Y como en toda gran competición, después de los entrenamientos llegaba la clasificación y la competición.

Una tarde genial, una experiencia muy recomendable y que seguro volveré a repetir dentro de poco, es algo que a todos los que le guste la velocidad no pueden dejar de probar, es autentico.

Palabra de Fucker!!

    

Queda inaugurada "La Zona Fucker"

Hace tiempo que venia pensando en crear este apartado dentro del blog, y es que hay historias o mas bien "aventuras" y experiencias que son dignas de contar, recomendar y reírse de ellas por supuesto, que para eso estamos en este mundo, para disfrutar de lo que nos ofrece y como dicen por ahí "feliz el hombre que puede reírse de sí mismo. Nunca le faltará motivo de diversión". 

Por eso, en este apartado quiero compartir mis experiencias fuera del deporte y del trabajo, y es que hay que probarlo todo, o mejor dicho, casi todo. Cosas como ser modelo por un día (aunque seguramente no solo sea un día, ya se verá) piloto de karts, bucear con tiburones, etc... y mas cosas que irán llegando. Para inaugurar esta sección no he encontrado mejor canción y mejor vídeo que este de LMFAO, estos si son unos auténticos "fuckers":