Nuevas compañeras de fatigas (a parte de la agujetas)

Os presento mis nuevas zapatillas de correr, otra motivación en mi vuelta a los entrenamientos. De momento en la primera semana van muy bien, como a mi me gustan, cómodas con buen ajuste en el tobillo y muy ajustadas. 

New Balance MR 880

Esta semana con la mejora del clima y cuando se me pasen todas las agujetas de mi cuerpo, me las volveré a calzar para que se terminen de adaptar al pie y ya empezar a correr un poco mas.

De la primera semana de entrenamientos destacar que para ser bastante intensa mi cuerpo lo ha llevado muy bien, de momento muchas cuestas y monte para coger algo de fuerza, y una novedad, la mountan bike.

Después de meses sin tocarla, de hecho no la tenia ni en mi casa, un par de salidas tranquilas para coger un poco de técnica y ajustarla a mi, una leve caída (para variar) y unos cuantos kilómetros por las Cenizas y la Peña del Águila con Alvaro, Damian y Amaya. Primera prueba superada.....

¿Matar ciclistas es gratis en este país? Lamentablemente parece que si....

Me he quedado helado con esta noticia, sin palabras, impotente, un escalofrió ha recorrido todo mi cuerpo y lo peor es que parece estar de moda atropellar ciclistas, darte a la fuga borracho y que al día siguiente un juez que tiene la vida resuelta y seguramente "se la pela" el tema, deja al asesino en la calle sin mas, indignante.

El asesino que mató a un ciclista y se dio a la fuga declaró que “venía de fiesta y de tomarme cuatro o cinco cubatas”
NO SE LE PUEDE IMPUTAR UN DELITO CONTRA LA SEGURIDAD VIAL PORQUE FUE DETENIDO VARIAS HORAS DESPUÉS DEL ACCIDENTE Y YA NO ERA VÁLIDA LA PRUEBA DE ALCOHOLEMIA

El juez titular del Juzgado de Instrucción número 1 de Manacor decretó ayer libertad provisional para Daniel A.C., el delincuente que atropelló el pasado fin de semana a un ciclista en las proximidades de Artà (Mallorca), después de haber bebido “cuatro o cinco cubatas” y posteriormente al accidente, darse a la fuga. El conductor, al que se le imputan los delitos de homicidio por imprudencia, omisión del deber de socorro y falsedad documental, deberá comparecer periódicamente en el juzgado.

La víctima, Juan R.B., vecino de San Joan de 54 años, circulaba en bicicleta en la carretera Artá-Son Serra de Marina, junto a un grupo de amigos. Fue atropellado y falleció en el acto. Daniel A.C, con antecedentes penales, quedó en libertad tras prestar declaración. El acusado admitió que había estado de fiesta esa noche y que había bebido. Sin embargo, no se le pudo imputar un delito contra la seguridad vial, porque fue detenido varias horas después del accidente y ya no era válida la prueba de alcoholemia.

El acusado manifestó que no se dio cuenta del atropello, aunque el vehículo tenía señales de un gran impacto en su parabrisas y en toda la parte frontal. El detenido, de 31 años de edad, había tratado de cambiar las placas de la matricula con otro coche muy similar para eludir a la justicia.

No vamos a poder salir tranquilos a la calle, con razón nuestras familias se preocupan cuando vamos a entrenar un rato con los amigos y a pasar un buen rato, ya me pregunto ¿esto es normal?¿cambiará esto algún día?

I Triatlon Cabo de Gata Nijar

Después de asimilar física y mentalmente el esfuerzo realizado en esta prueba, por fin tengo fuerzas para escribir y tres semanas después volver a ponerme las zapatillas de correr.

Era una prueba esperada, y al ser la primera nadie sabia como se desarrollaría y si seria mas o menos dura, pues bien, la prueba con climatología normal es dura, pero si le añades el viento que nos tocó soportar, se le puede catalogar como "dura de cojones".
El  sábado a medio día llegó la expedición alcazareña dispuesta a comerse el mundo, y casi nos lo comemos por los pies... increíble la comilona que nos dimos en un asador argentino de San José (menú 10 €). Para bajar la comida de la mejor manera nos fuimos a ver el recorrido ciclista en coche (a mas de uno casi se le corta la digestión, y me incluyo). Bonito recorrido pero con mas subidas y mas prolongadas de lo esperado, aun así, nuestro mayor temor seguía sin aflojar, el viento y la moderada lluvia.
El domingo lo primero que hicimos al levantarnos fue ir a la ventana a ver que tal estaba el día  no había nubes pero ya a las 7 a.m. se movía una fría brisa......
Y como ya no había vuelta a atrás, a desayunar, calzarse el mono y ser lo mas positivos y optimistas que pudiéramos ser para disfrutar lo máximo posible este bonito triatlon.

Natación: 
Se trataba de dar 2 vueltas a un recorrido de 950 m. saliendo a tierra para empezar la segunda vuelta, cosa nueva para mi y que tengo que reconocer que me gusto bastante. Salí un poco desorientado en la primera vuelta y al volver a entrar al agua me desvié un poco de la linea recta que llevaba a la primera bolla, aun así contento con la natación.




Ciclismo:
Para empezar, al llegar a boxes a coger la bici todo estaba por el suelo, el viento ya estaba haciendo de las suyas y como consecuencia me puse mis magnificas gafas pero con solo un cristal, y con las prisas ya me di cuenta cuando iba dándole a los pedales (cosas del directo....), así fui todo el recorrido de bici, luego para correr me las quité evidentemente. Por el recorrido poco que contar, muy bonito para hacerlo sin viento y tranquilamente, sobre todo si no tienes que correr después, pero me bajé de la bici con ganas de correr aunque con una molestia en la rodilla derecha que aun me da el follón,  creo que consecuencia de no llevar la altura del sillín bien ajustada (esto deducido después de muchas pruebas y vueltas a la cabeza). Pese a lo duro que fue me gusto mucho la experiencia de competir con mi cabra, que se estrenaba en competición, y por que la zona es propia para hacer una gran carrera como esta, paisajes muy bonitos y mayormente buena carretera, que es importante.

Carrera:
Tenia ganas de correr, en las ultimas semanas me encontraba muy bien corriendo y pensaba que podía mejorar mi tiempo en media maratón, pero claro, no conocía el terreno y mis piernas tampoco llegaron a este tramo como para eso, aunque en ese momento no lo sabía. Salí tranquilo y a mantener un ritmo cómodo  pero a los pocos kilómetros y con el comienzo de las cuestas me di cuenta que esta carrera se me iba a hacer muy larga, por lo que opte por las cuestas muy empinadas subirlas andando para recuperar algo. Mal, termine mal, reventado y casi sin poder correr un metro mas, pero ahí está, llegue a meta y se terminó la agonía, que en unos segundos se transformó en satisfacción y emoción por haber terminado esta dura prueba y no con tal mal tiempo como pensaba.

En definitiva fue un fin de semana sensacional, con unos compañeros geniales, Jose Maria, Eusebio y Lucas como "competidores" y Manu que hizo un trabajo espectacular de fotógrafo, ya se hizo una idea de lo que le espera en 2013. Ahora a desconectar un poco, descansar y pensar en las competiciones del año que viene, aunque el primer objetivo esta claro, Elche.


Tiempos de la prueba:

VICTORIANO MONTESINOS HERNANDEZ - LOS ALCAZARES TRIATLON

ABM 108 0:36:46 1,56 03:02 160 2:53:46 27,62 01:30 242 1:57:28 6,11 5:32:32

Octubre....

Paso a resumir todo lo acontecido en el mes mas largo del año para mi, por dios a sido eterno!! Desde el primer fin de semana de este mes he tenido actos sociales y acontecimientos hasta el día 31 a las 23:59..... uno de los motivos por los que tenia abandonado mi bonito blog jejeje.

Primer fin de semana de Octubre, seminario One Telecom y XIV Convención de Grupo Caliche en Cartagena. Como cada año la empresa junta a cientos de personas a este acto que cada año va siendo mas espectacular. Y como cada año, no podían faltar los personajes famosos que nos acompañan:

      

Sebastian Alvaro, nos contó lo que es estar "al filo" 

             

          Unas cervecitas con Xavier Deltell , un crack

                     

Al fin de semana siguiente, la magnifica boda de mi compañero Jero, al mismo tiempo que se celebraba el dia del caldero en Los Alcázares, muchos eventos festivos y yo "recortandome" y pensando que en una semana tenia que competir en San Jose. Llega el dia de la competición, 21 de octubre, pero esto ya lo contare mas detenidamente, lo merece. 

        

        La tv de la oficina

Y sin tiempo para descansar del tri, llega la recta final del mes donde solo oigo por todos lados: "2.000, 2.000, 2.000..." Y es que este mes había que batir el récord nacional de altas en telecomunicaciones, ahí es nada. Con lo cual, las horas de trabajo se multiplicaban y el agotamiento al final de mes a sido máximo, pero ha merecido la pena, hemos superado las 2.000 lineas activadas en Octubre.

Y como no, esto había que celebrarlo, cena en la Casa del reloj y disfraces horrorosos por la noche de Halloween, era lo ultimo que quedaba por hacer este mes, disfrazarme y salir un poco, aunque la salida fue mas bien fugaz, tenía ganas de pillar el puente y descansar sin mas, aburrirme incluso. Aquí está la bruja malvada que visitó las oficinas de Caliche, y que el lunes volverá pero sin disfraz....

Yo..